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Investigaciones recientes revelan que la procrastinación a menudo se genera por una desregulación emocional y abordarlo puede no tener tanto que ver con la gestión del tiempo aunque sea muy
La vergüenza y la culpa son dos emociones autoconscientes que todo el mundo sentirá en diversas ocasiones a lo largo de su vida. Ambas resultan emociones percibidas como negativas que
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Es imposible encontrar a alguien que no tenga nada de autoconfianza. Sencillamente es que la baja autoconfianza puede afectar algunas algunas actividades específicas o también de forma más expansiva o
Para lograr una comunicación que nazca desde el corazón, el entendimiento, el respeto y la efectividad del mensaje quiero proponerte un método todo muy eficaz llamado CNV (Comunicación no violenta)
Todos tenemos nuestro crítico interior que en su forma más nociva ¿Qué puede hacer esta crítica?: te amenaza («Si no trabajas lo suficiente, perderás tu trabajo»), te vigila las debilidades
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