Investigaciones recientes revelan que la procrastinación a menudo se genera por una desregulación emocional y abordarlo puede no tener tanto que ver con la gestión del tiempo aunque sea muy
El migrante vivirá un choque cultural de forma inevitable. Con una preparación preventiva adecuada podrá reducir los riesgos de forma significativa con el fin de preservar su bienestar psicológico y
El sentimiento de ambivalencia de ser ni de aquí ni de allí que acompaña y transforma al migrante es el motivo de este episodio en donde hablo de identidad, psicología,
El sentimiento de culpa está muy presente en el universo emocional de los emigrados. Es un sentimiento que tiene diferentes caras y que puede estar presente en diferentes áreas de
La literatura es una gran fuente de inspiración y identificación sobre el proceso migratorio mediante testimonios reales y/o ficcionados. En este Live junto a Silvia Flores Hudson, directora del Podcast Apapachos
El síndrome del nido vacío surge cuando los hijos o hijas se independizan y dejan la casa de su núcleo familiar. Estos últimos pueden experimentar pensamientos y sentimientos negativos como
– ¿La ves? -me preguntó mientras señalaba el paisaje-.Allí estaba la casa.– ¿La de mis bisabuelos?– Sí– ¿Allí?– No, allí-¿Donde se ve la valla?-No, donde no se ve nada.Me eché
La gratitud es un sentimiento que nos ayuda a ser conscientes de lo positivo que nos sucede. Expresar ese agradecimiento está comprobado científicamente nos proporciona numerosos beneficios físicos, psicológico y
Las personas que emigran a otro país experimentan el sentimiento de soledad en algún momento. Este puede ser negativo, incómodo e incluso puede poner en peligro el bienestar psicológico de
El duelo migratorio es un proceso natural de reorganización psicológica en donde hay una elaboración de las pérdidas asociado a la experiencia migratoria. Una de sus diversas características es que