Acompaño a las personas a relacionarse mejor con sus emociones para ayudarlas a construir un bienestar psicológico flexible y sostenible consigo mismas y su entorno.
Mi meta es ayudarte a comprender tu situación, proponerte herramientas de regulación emocional, flexibilidad psicológica y comunicación interpersonal constructiva para afrontar los momentos difíciles o retos y cultivar una vida significativa basada en tus valores y acorde a tus circunstancias.
Tengo la suerte de llevar 20 años trabajando con personas y grupos a los que he acompañado en diferentes etapas de su vida, sus retos, dificultades y desarrollo personal. Además el haber emigrado me ha llevado a trabajar de forma natural con expats que necesitan un profesional que empatice con el plus que es vivir en el extranjero.
Mejora tu estado de ánimo, recupera tu bienestar psicológico y construye la vida significativa que quieres. Descubrirás herramientas de regulación emocional y flexibilidad psicológica para poder disfrutar de un bienestar psicológico sostenible a tus circunstancias.
Regula tu estrés y equilibra tu bienestar psicológico. Te propongo recursos de afrontamiento para modificar la situación estresante y herramientas para una mejor relación menos reactiva ante el estrés que no se puede controlar.
Migrar en positivo. Te propongo recursos de flexibilidad psicológica y regulación psico-socio-emocional para que puedas disfrutar y construir una experiencia migratoria sostenible a tus circunstancias.
Acepta tus debilidades y fortalezas, reconecta tus valores y deshazte del síndrome del impostor. Descubre recursos de flexibilidad psicoemocional para construir una autoaceptación sólida y auténtica para equilibrar tu estado de ánimo y comprometerte con tus metas.
Te invito a solicitar una primera cita individual de 80 min con evaluación previa incluida y estaré encantado de acompañarte. Mi método incluye seguimiento vía mail entre las sesiones con recursos y seguimiento.
Podemos tener sesiones de forma cómoda desde donde quieras mediante videoconferencia.
Estas sesiones combinan el acompañamiento junto con los beneficios de caminar al aire libre.
Intenta plantearte esta tarea: no pensar en un oso polar, y verás que esa cosa maldita te vendrá a la mente a cada minuto En 1863 durante sus viajes por Europa
Desde hace ya más de una década vemos como aumenta la cifra de personas que deciden irse a vivir a otros países por razones económicas o con el deseo de
Persona Altamente Sensible (PAS o HSP en inglés), es un término acuñado por la psicóloga Dr. Elaine Aron. De acuerdo con la teoría de Aron, las PAS son un subconjunto
Te acompaño a que tu experiencia migratoria sea lo más constructiva posible. Te invito a solicitar una primera cita individual de 80 min con evaluación previa incluida
Además de una correspondencia mensual con reflexiones personales y recursos prácticos sobre regulación emocional, flexibilidad psicológica, habilidades interpersonales y desarrollo personal. Si te apetece estaré encantado de que te suscribas.
El responsable de los datos es Carlos Javier Rodríguez, la finalidad del tratamiento de los mismos es contestar a la solicitud realizada en este formulario. No se cederán datos a terceros salvo obligación legal. En cualquier momento puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición y demás derechos escribiendo a info@carlosrodriguezsanchez.com.
Carlos Javier Rodríguez Sánchez cumple con las normas europeas de la Ley de Protección de Datos. por lo que trataremos tus datos de manera cuidadosa y confidencial. Entrarás a formar parte de nuestra base de datos que no entregaremos a terceros bajo ningún concepto.