Acompaño a las personas a mejorar su estado de ánimo para construir un camino de bienestar psicológico sostenible consigo mismas y con su entorno.
Partiendo de un enfoque biopsicosocial y un proceso de autoconocimiento la meta que propongo es adquirir habilidades para gestionar emocionalmente y de forma flexible los momentos no tan buenos e intentar acercarnos a la vida significativa que nos gustaría de forma sostenible y acorde a tus circunstancias.
Tengo la suerte de llevar más de 20 años trabajando con personas y grupos a los que he acompañado en diferentes etapas de su vida, sus retos, dificultades y desarrollo personal.
Mejora tu estado de ánimo y recupera tu bienestar psicológico. Lograrás descubrir herramientas para gestionar tu estado emocional y ganar en flexibilidad psicológica para poder disfrutar de un bienestar psicológico y vida significativa sostenible a tus circunstancias.
Equilibra tu estado de ánimo y recupera tu bienestar interior. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y aprender habilidades para gestionar el estrés emocional asociado a tus circunstancias para equilibrar tu estado de ánimo y tener bienestar psicológico.
Emigrar en Positivo. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y herramientas necesarias para entender y gestionar a nivel psicoemocional y social para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que te permita construir un proyecto migratorio acorde a tus circunstancias y motivaciones.
Reconecta con tus fortalezas y deshazte de tu síndrome del impostor. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas para construir una confianza sólida y duradera para equilibrar tu estado de ánimo y alcanzar las metas que te propones para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que potencie lo mejor de ti.
Tanto si eliges alguno de mis programas, bonos o sesión a sesión, te invito a solicitar una primera cita de 80 min con valoración previa incluida y estaré encantado de acompañarte.
Podemos tener sesiones de forma cómoda desde donde quieras mediante videoconferencia.
Estas sesiones combinan el acompañamiento junto con los beneficios de caminar al aire libre.
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