Equilibrio Emocional y Desarrollo Personal Sostenible

Mi compromiso es acompañarte para mejorar tu estado de ánimo y recuperar tu bienestar psicológico a través de la gestión emocional y el desarrollo de flexibilidad psicológica

Carlos J. Rodríguez Sánchez - Psicólogo

Hola, soy Carlos, psicólogo colegiado, emigrado a Alemania y especialista en gestión emocional y flexibilidad psicológica

Acompaño a las personas a mejorar su estado de ánimo para construir un camino de bienestar psicológico sostenible consigo mismas y con su entorno.

Partiendo de un enfoque biopsicosocial y un proceso de autoconocimiento la meta que propongo es adquirir habilidades para gestionar emocionalmente y de forma flexible los momentos no tan buenos e intentar acercarnos a la vida significativa que nos gustaría de forma sostenible y acorde a tus circunstancias.

Tengo la suerte de llevar más de 20 años trabajando con personas y grupos a los que he acompañado en diferentes etapas de su vida, sus retos, dificultades y desarrollo personal.

¿Cómo te puedo acompañar?

Descubre mis programas y estaré encantado de ayudarte.

Sesión a Sesión y/o Bono de 5 0 10 Sesiones

Mejora tu estado de ánimo y recupera tu bienestar psicológico. Lograrás descubrir herramientas para gestionar tu estado emocional y ganar en flexibilidad psicológica para poder disfrutar de un bienestar psicológico y vida significativa sostenible a tus circunstancias.

Gestión del Estrés Emocional

Equilibra tu estado de ánimo y recupera tu bienestar interior. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y aprender habilidades para gestionar el estrés emocional asociado a tus circunstancias para equilibrar tu estado de ánimo y tener bienestar psicológico.

Bienestar Psicológico para Expats

Emigrar en Positivo. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y herramientas necesarias para entender y gestionar a nivel psicoemocional y social para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que te permita construir un proyecto migratorio acorde a tus circunstancias y motivaciones.

Autoconfianza y Autoestima

Reconecta con tus fortalezas y deshazte de tu síndrome del impostor. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas para construir una confianza sólida y duradera para equilibrar tu estado de ánimo y alcanzar las metas que te propones para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que potencie lo mejor de ti.

El camino para mejorar tu bienestar puede comenzar hoy.

Tanto si eliges alguno de mis programas, bonos o sesión a sesión, te invito a solicitar una primera cita de 80 min con valoración previa incluida y estaré encantado de acompañarte.

¿De qué forma podemos colaborar?

ONLINE | MUNICH

Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades: online, caminando (Múnich) o combinadas.

Online

Podemos tener sesiones de forma cómoda desde donde quieras mediante videoconferencia.

Caminando en Múnich

Estas sesiones combinan el acompañamiento junto con los beneficios de caminar al aire libre.

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