Hola, soy Carlos, psicólogo colegiado.

Mi compromiso es ayudarte a gestionar tu estrés emocional para mejorar tu estado estado de ánimo y tu bienestar psicológico y potenciar tu autoconfianza y tu desarrollo personal en coherencia a tus valores y sostenible a tus circunstancias.

Tengo la suerte de llevar más de 20 años trabajando con personas y grupos a los que he acompañado en diferentes etapas de su vida, sus retos, dificultades y desarrollo personal. Si necesitas un psicólogo estaré encantado de ayudarte a lograrlo.

Mi historia

Mi madre siempre me cuenta al ver a lo que me dedico, que ya desde muy jovencito era muy sensible y mostraba una especial empatía hacia los demás.

Pero mi camino en la labor de acompañar a las personas comenzó en el año 1998. Tras una época muy convulsa a nivel académico que me llevó a no poder acceder a la carrera de Psicología, un día acompañé a mi madre a la empresa donde trabajaba, cogió una solicitud de empleo y me dijo cariñosamente: ¿Quieres empezar a trabajar?.

Dos meses después estaba en el Colegio Luis Cernuda de Madrid con un grupo de niños y niñas de 3 y 4 años ayudándoles a comer y jugando con ellos en el patio. Un año después pude comenzar la carrera de Psicología trabajando en diferentes colegios.

En esta época con niños aprendí que hay tres aspectos que nos construyen desde niño y nos influyen cuando somos adultos: sentirnos queridos, sentir que pertenecemos y sentir que participamos.

No hace tanto un amigo cuando contaba algo sobre mi experiencia profesional me dijo: “Eres Forrest Gump tío. Te lo digo en el buen sentido claro, por haber hecho tantas cosas”. Es evidente que no he estado con Nixon ni con John Lenon pero si que tiene algo de cierto que mi camino profesional ha estado marcado por los cambios, la redimensión constante y sentirme fuera del marco establecido en el sentido de construir mi propio espacio en coherencia con mis valores.

Mi trayectoria profesional de más de 20 años ha sido muy diversa y he tenido muchas etiquetas profesionales: psicólogo, pedagogo, monitor, animador sociocultural, formador laboral en discapacidad, integrador social, profesor, orientador educativo, facilitador de grupos, divulgador, conferenciante o coordinador. También he tenido la suerte de trabajar con niños, jóvenes, adolescentes, adultos, nuestros queridos mayores o grupos desfavorecidos.

Pero toda esa experiencia se cohesionan sobre algo fundamental: dar lo mejor de mi cuando una persona me entrega su tiempo, su energía y su motivación en lograr algo que le haga crecer, desarrollarse, sentirse bien y en esencia, conocerse mejor para transformarse. No ha sido un camino de rosas porque para preservar mis valores y mi autonomía profesional he tenido que luchar mucho para poder seguir haciendo lo que creía y como creía que debía hacerlo preservando el bienestar de la personas.

Descubrí que mi profesión no era solo una profesión sino una vocación y un compromiso con los demás, con el apoyo mutuo, con la empatía, las emociones y el desarrollo personal. Un sentimiento profundo que se ha cocido a fuego lento durante muchos años en un camino apasionante pero no exento de dificultad para seguir aportando mi granito de arena a los demás.

Tras Doctorarme en 2015 sucedió algo en mi vida que ha marcado un antes y un después a nivel personal: EMIGRAR. En el verano de 2016 mi mujer de origen serbio y yo, emigramos a Múnich. Tomamos la decisión de lanzarnos a la aventura de afrontar juntos el reto de cambiar de cultura, de idioma y de vida a muchos niveles.

Vivimos una de las experiencias vitales más impresionantes que pueda vivir una persona. Pero la vida nos tenía un regalo un hecho todavía aun más increíble viviendo en Alemania. Fue el nacimiento de nuestra primera hija Irina en 2018 y el de nuestra segunda hija Andrea en 2021. Sin duda la mayor aventura de nuestra vida: ser padres.

Como cualquier emigrante he tenido que elaborar mi propia transformación personal con mi propia personalidad, mis valores, mi situación y mis condiciones sociales. He vivido los sinsabores de migrar y luchar por superarlos pero también la emoción de una experiencia tan apasionante y enriquecedora

En ocasiones me he preguntado: ¿Por qué me dedico a acompañar psicológicamente a las personas? ¿Por qué trabajo el equilibrio emocional, el bienestar psicológico o la autoconfianza? ¿Por qué la importancia del desarrollo personal? ¿Por qué me gusta acompañar a otras personas emigradas? ¿Qué es lo que me mueve? ¿Qué razón esencial hay detrás?

Siempre llego a la misma conclusión: por vivencia personal y por vocación profesional natural siempre me vinculo a los lugares donde me siento identificado y siento puedo aportar algo con honestidad, sensibilidad y profesionalidad.

Por diversas razones tuve hace muchos años un revés físico muy fuerte sin tener una explicación médica en su momento que tambaleó mi salud, mi bienestar psicológico y afectó a mi autoconfianza.

Esta experiencia me  ha hecho comprender todavía más la importancia de recibir el apoyo adecuado con personas comprometidas con la salud, comprender la importancia de conocerse, la importancia de tener recursos y apoyos para gestionar el estrés emocional que podemos llegar a sufrir en ciertas ocasiones de la vida.

De alguna manera fue mi experiencia personal la que me hizo de forma natural centrar mi labor profesional en el lugar donde siento que puedo aportar más actualmente.

Para ello mi pasión por aprender y mejorar mi servicio he ido mi completando mi formación con nuevos recursos basados en la evidencia científica provenientes de diversas ramas como la Psicología Positiva hasta la Psiconeuroinmunología que me han ayudado y he comprobado como han ayudado a otras personas.

Lo que más me gratifica de mi labor es ver como he podido contribuir a restablecer un equilibrio emocional y un desarrollo personal sostenible con los valores y circunstancias de cada persona. Cómo la persona va redescubriéndose en un camino que es el que quieres transitar, el que le da sentido a su vida; o al menos tener motivación para luchar por el.

Ver como las nubes del estrés, la tensión, la tristeza y la salud dañada van disipádose para transformarse en un lugar claro y luminoso de vida, que pese a las dificultades que existirán, está llena de propósitos y recursos que nacen de la fortalezas de cada persona. 

Lo que más me gusta de mi trabajo es cuando la enfermedad y el malestar empiezan a embriagarse de bienestar psicológico positivo y percibo como la persona se conoce aun más sintiéndose más en paz consigo misma.

Los puntos fuertes de mi labor son:

Mi formación

Soy Psicólogo desde 2005, Máster en Psicopedagogía en 2010 y Doctor en Pedagogía (para adultos) en 2015. 

Soy Psicólogo colegiado M-35462 en España y tengo la certificación de cualificación profesional por el Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen (Colegio de Psicólogos/as alemán) que me acredita como “Diplom in Psychologie” (Licenciado en Psicología).

Mi pasión por el aprendizaje y estar actualizado me ha conducido a llevar una intensa actividad de formación complementaria que van desde la Psicología Positiva a la Psiconeuroinmunología, de las Técnicas Expresivas hasta las estrategias de las psicologías de tercera generación. Siempre con el afán de ofrecer la atención más integral y adaptada posible a la persona y sus circunstancias.

Quizá quieras conocer más cosas sobre mí como:

Te agradezco que hayas llegado hasta aquí. Me gustaría terminar haciendo una reflexión y que todos y todas en algún momento necesitamos ayuda porque vivimos dificultades o afrontamos retos que no son sencillos de gestionar psicoemocional y socialmente. Pero al mismo tiempo pueden ser una gran oportunidad para tomarnos una pausa necesaria, conocernos mejor, mejorar nuestra salud y salir fortalecidos de forma lo más positiva posible.

Creo firmemente en el compromiso que tenemos con nosotros mismos para intentar acercarnos a la vida sostenible que deseamos. La motivación para descubrir las habilidades tan valiosas que tenemos para generar cambios. La voluntad de aceptar y adaptarnos a las situaciones no tan agradables que nos toca vivir y disfrutar dejando más espacio a las buenas experiencias.

Es por ello que desde la pasión y la profesionalidad quiero aportar mi granito de arena con un acompañamiento psicológico en el importante proceso de encontrar nuevo caminos o adaptar otros cuando se encuentran en dificultades o cuando los retos no logran llevar la dirección deseada.

¿Cómo te puedo acompañar?

Descubre mis programas de acompañamiento y estaré encantado de ayudarte.

Gestión del Estrés Emocional

Equilibra tu estado de ánimo y recupera tu bienestar interior. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para gestionar el estrés emocional asociado a diversas causas y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico sostenible.

Bienestar Psicológico para Expats

Emigrar en Positivo. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para gestionar el estrés emocional asociado al hecho de emigrar y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que te permita construir un proyecto migratorio acorde a tus circunstancias y motivaciones.

Programa de Autoconfianza y Autoestima

Reconecta con tus fortalezas y deshazte de tu síndrome del impostor. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para construir una confianza sólida y duradera y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que potencie lo mejor de ti.

Programa Sesión a Sesión

Mejora tu estado de ánimo y recupera tu bienestar psicológico. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para gestionar el estrés emocional asociado a diversas causas y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico sostenible.

Contacta conmigo

Será un placer ayudarte a conseguir la mejora que deseas con mi acompañamiento psicológico juntos. Si quieres que entremos en contacto solo tienes que rellenar el formulario y estaré encantado en atenderte lo antes posible.

Carlos Javier Rodríguez Sánchez cumple con las normas europeas de la Ley de Protección de Datos. por lo que trataremos tus datos de manera cuidadosa y confidencial. Entrarás a formar parte de nuestra base de datos que no entregaremos a terceros bajo ningún concepto.

Horas de atención:

Lunes a Viernes: 9:30 am – 18:00 pm

Sábado: 9:30 am – 13:00 pm

Domingo: Cerrado