Cómo desactivar los pensamientos negativos con 5 estrategias sencillas
Seguro que has experimentando en más de una ocasión esos incisivos pensamientos negativos en forma de palabras o imágenes como: “voy a fracasar”, “no estoy preparado/a todavía”, “no se me da bien”, “voy a parecer un/a idiota”, “no tengo capacidad”, “no puedo hacerlo”, «los demás son mejores que yo» y otros muchos que pueden afectar … Leer más